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Autoperfeição com Hatha Yoga

Autor: José Hermógenes

Yoga



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Editora
Editora Best Seller
Características
UM GUIA PARA O ENTENDIMENTO E A PRÁTICA DO YOGA, ACOMPANHADO DE DICAS PARA EDUCAÇÃO ALIMENTAR, RELAXAMENTO E ATITUDE MENTAL Hatha Yoga, também conhecido como Yoga de força, tem o poder de curar, de erguer, de apaziguar, de libertar. As práticas de ásanas, posturas que nos ajudam a desenvolver mais consciência corporal, e os exercícios respiratórios chamados pranayanas proporcionam flexibilidade, equilíbrio, melhor condicionamento e uma vida de excelente qualidade. O professor Hermógenes, maior nome do Yoga no Brasil, acompanhou milhares de casos, levantou hipóteses, chegou a conclusões e desenvolveu seu método de validade fartamente comprovada: um trabalho de grande potencial terapêutico capaz de reduzir o sofrimento humano. Autoperfeição com Hatha Yoga vai lhe explicar por que Yoga não é ginástica nem religião. É um autotreinamento integral que tem por objetivo maior trazer bem-estar físico e espiritual. · Atualmente na 55ª edição, o livro é mais um grande título relançado pela coleção Essenciais BestSeller.· Ao lado de Yoga para nervosos, Autoperfeição com Hatha Yoga é um dos maiores clássicos do gênero no Brasil.
Especificações
Páginas: 364




Yoga
Enciclopédia de Yoga da Pensamento
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Georg Feuerstein
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